do roboty

[...] koło 6:30 wpada sniadanie - spie do 14:30-15:30. Wstaje i jem posiłek przed treningowy bo trenuje zazwyczaj koło godziny 17 potem potreningowy posiłek o 19:30-20 i lece do roboty. W pracy wpada posiłek o 1:30 i znowu sniadanko 6:30. Wpadaja w pracy jeszcze jakies zakąski ale tego nie wliczam. Wszystko idzie pogodzić jak się chce ale ja nocki [...]

to dobrze mam nadzieje ze teraz tez cwiczysz :-)) ukladaj diete na 2000kcal i do roboty, nie masz na co narzekac jest bardzo ladnie i kobieco i o to chodzi :-))

Ja po prostu ignoruje jak nie chce odebrać i tyle. Telefon prawie zawsze mam obok siebie, internet włączony i jak ktoś napiszę to dostaje powiadomienie, żadne uzależnienie. Na imprezie można choćby nak***iać w snake na 3310 jak nie ma nic innego do roboty

a Ja zaraz do roboty, więc już omlecior wjeżdża :-D

zaraz do roboty %-)

Spadam do roboty, mam nadzieję że później będzie siła na trening :-D Strzała Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-08-09 12:24:22

No to znajdź mi coś do roboty :-D

Ok, dzięki. Zabieram się do roboty:) Mam jeszcze pytanie odnośnie białka. Zalecenie dla mnie to 120 gram. Nie mogę jeść nabiału. Strączki wywołują u mnie okropne wzdęcia. Czym mogę uzupełnić białko? Przychodzi mi do głowy tylko kurczak... Zmieniony przez - aja_tancze w dniu 2013-07-28 20:47:52

no w koncu nie marudzisz bedzie dobrze, a teraz do roboty!

Songi odbiłem to się o******lacie a nie bezrobocie do roboty kierwa

Andrzej Lepper nie żyje!! yamek to masz dobrze ja kierwa znowu do roboty ide od tego tygodnia koles08 ja już po treningó też miałem bary i brzuch i mam yebane zakwasy no to legia zayebiście trafiła na rywala

siema nowygoraczka jeszcze jest ale juz mniejsza jutro jeszcze odpuszcze silke a w soboty do roboty barki

zayebal bym sie kuzwa a tak studiuje ulice w krosnie bo jutro do roboty 1wszy dzien

siema ja po trenie takiego hojowego juz dawno nie mialem nawet siady odpuscilem,obudzilem sie o 4 i jadlem kanapki nie mogac spac,mam browary chyba ide pic,co do roboty ja czekam ale wkorwi mnie juz to pa:))

koles a gdzie chcesz do roboty isc 8-)ja pisalem kumplowi bo on na myjni robi zeby zapytal ale nie odp kvrwa a kasa by sie zdala bo mam liste zakupow malych 8-)albo moze sie chlopaki ekipa zbierzemy i gdzies za granice mykniemy};-)

a tam bezrobocie... do roboty nie chce wam sie isc %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2011-11-14 21:32:07

elo wrozilem z urodzin nazarlem sie tak ze:)) a teraz slucham muzy zeby sie zrelaksowac,bo jak pomysle ze jutro do roboty to:)) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-01-22 20:38:30

to do roboty :-D

elo, ja pije kawe juz 2ga w ciagu 2godizn zjem i lece do roboty na 14sta 1wszy dzien trzymac kciuki no korwa:))

siemano koksy koles to zle Ci jeszcze jak wstajesz o 8??? ja musialem o 5 wstawac do roboty i wracalem na hotel o 18 i tak ciagle w kolko